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Aashram 3: बाबा निराला संग इंटीमेट सीन देने के बाद बेडरूम में अकेले ये काम कर रहीं बबीता, स्क्रीनशॉट ने खोला राज

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Aashram 3: ‘आश्रम’ (Aashram) के दोनों सीजन में बबीता ने ऐसे-ऐसे बोल्ड सीन्स दिए कि तस्वीरें सोशल मीडिया पर हमेशा चर्चा में रहती हैं. इस रोल को पर्दे पर निभाने वाली एक्ट्रेस त्रिधा चौधरी (Tridha Choudhury) ने इंस्टा स्टोरी पर अपने बेडरूम का एक वीडियो शेयर किया. इस वीडियो को देखकर आप भी जान जाएंगे कि ‘आश्रम’ के तीनों सीजन आने के बाद बबीता अकेले में कमरे में क्या करती हैं.

पापा के साथ दिखीं त्रिधा

त्रिधा चौधरी (Tridha Choudhury) ने इंस्टा स्टोरी पर कई वीडियो शेयर किए हैं. इनमें से कुछ वीडियो में वो अपने पापा के साथ मस्ती करते हुए दिखीं तो वहीं एक वीडियो बेडरूम का भी शेयर किया है.

 

 

 

बेडरूम में करती हैं ये काम

इसके अलावा त्रिधा (Tridha Choudhury) ने इंस्टाग्राम पर एक और वीडियो शेयर किया है. ये वीडियो एक्ट्रेस के कमरे का है. इस वीडियो में आप देखेंगे कि टीवी पर आश्रम का सीजन 3 चल रहा है. इस वीडियो को पोस्ट करते हुए एक्ट्रेस ने कैप्शन में लिखा- ‘आखिरकार मैं देख रही हूं आश्रम 3.’ 

 

Tridha Choudhury

 

दिए बेहद इंटीमेट सीन्स

त्रिधा चौधरी (Tridha Choudhury) ने प्रकाश झा की वेब सीरीज ‘आश्रम’ के तीनों सीजन में बबीता के रोल में नजर आईं. इस वेब सीरीज में त्रिधा ने बाबा निराला का रोल निभा रहे बॉबी देओल के साथ ऐसे-ऐसे सीन्स शूट किए कि देखकर लोगों के पसीने छूट गए. वहीं तीसरे सीजन में त्रिधा के अलावा ईशा गुप्ता ने भी बोल्डनेस का तड़का लगाया. 

 

 

पूल का वीडियो हुआ खूब वायरल

कुछ दिन पहले त्रिधा चौधरी ने पूल का एक वीडियो शेयर किया था. वीडियो में एक्ट्रेस ग्रे कलर की मोनोकिनी पहने हुए पूल के अंदर चिल करती हुई दिखीं. एक्ट्रेस पूल के अंदर कभी घूमती दिखीं तो कभी खुली हवा में सांस लेते हुए नजर आईं. त्रिधा ने इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर एक कैप्शन के साथ शेयर किया है. कैप्शन में लिखा- ‘हमें सिर्फ ये दवा चाहिए.’ 

 

यह भी पढ़ें-  Controversial Tweet: राम गोपाल वर्मा के फिर बिगड़े बोल, द्रौपदी मुर्मू को लेकर कह दी ऐसी बात; आ जाएगा गुस्सा

 

 

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India vs Ireland: हार्दिक की सेना से भिड़ने से पहले ही घबराई आयरलैंड की टीम, सामने आई चौंकाने वाली वजह

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India vs Ireland: भारत रविवार को डबलिन में आयरलैंड के खिलाफ पहले टी20 मैच की शुरुआत करेगा. दूसरी ओर, इंग्लैंड के खिलाफ चल रहे वार्म अप टेस्ट मैच में भारतीय टीम रविवार को मैच की समाप्ति करेगी. पिछले साल भी एक ही समय में भारतीय टीम ने दो अलग-अलग सीरीज का दौरा किया था, जहां एक टीम ने टेस्ट मैच के लिए श्रीलंका का दौरा किया था और दूसरी टीम इंग्लैंड में थी। लेकिन आयरलैंड के कप्तान एंड्रयू बालबर्नी टी20 मैच में भारत के कई खिलाड़ियों को मिस करेंगे, उनका कहना है कि भारतीय प्रबंधकों द्वारा मैदान में उतारी गई टीम सर्वश्रेष्ठ है, लेकिन कुछ खिलाड़ियों को हम मिस करेंगे.

मुकाबले से पहले घबराए विरोधी कप्तान

बलबर्नी ने प्री-सीरीज प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा, ‘आजकल आप जिस भी भारतीय टीम के साथ खेलेंगे वह शानदार है. यह भारतीय क्रिकेट की गहराई को दर्शाता है कि वे दो टीमों को एक ही समय में मैदान पर उतार सकते हैं.’ बलबर्नी ने इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) द्वारा भारत के नए खिलाड़ियों की खोज करने के तरीके की सराहना की.

उन्होंने आगे कहा, ‘हर वर्ष आयोजित होने वाली आईपीएल लीग में कई सारे युवा आ रहे हैं. युवा खिलाड़ी भारतीय टीम में जगह बनाने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं. अगले वर्ष अक्टूबर में 50 ओवर के विश्व कप में भारतीय टीम के पास कई सारे चेहरे होंगे, जिन्हें वे प्लेइंग इलेवन में जगह देंगे. इसलिए हम जानते हैं कि यह एक अच्छी भारतीय टीम है और हम टीम के खिलाड़ियों के साथ खेलने के लिए उत्सुक हैं.’

आईपीएल ने की मदद

‘आईपीएल के बारे में अच्छी बात यह है कि आप इन सभी खिलाड़ियों को कई मैचों में प्रदर्शन करते हुए देखते हैं. आईपीएल चालू होने पर हर दिन एक मैच होता है. इसलिए हमारे पास गेंदबाजों और बल्लेबाजों के प्रदर्शन के बहुत सारे फुटेज हैं.’ साथ ही उन्होंने पहले मैच को लेकर कहा कि, ‘रविवार को पहला टी20 मैच खेलने से पहले होमवर्क किया जाएगा, जिससे हम मैच पर दबदबा बना सकें.’

डबलिन में दोनों टी20 अंतरराष्ट्रीय मैचों के टिकट बिक चुके हैं, बलबर्नी को रविवार और मंगलवार को होने वाले मैचों के लिए मैदान पर शानदार माहौल की उम्मीद है. इस पर उन्होंने कहा, ‘मुझे लगता है कि दर्शकों की काफी तादाद रहेगी, जिससे मैदान पर काफी शोर रहेगा. उम्मीद जताई जा रही है कि मैच को देखने के लिए लगभग 9000 भारतीय समर्थक मैदान पर रहेंगे.’





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Lack Of Nutrients: क्या आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हैं? घर बैठ-बैठे ऐसे करें पता

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Lack Of Nutrients: आप रोजमर्रा की जिंदगी में खाते पीते है, लेकिन आप कितने हेल्‍दी है और शरीर को उतने पोषक तत्व मिल भी रहे हैं या नहीं जितने की जरूरत है, क्या आप ये जानते हैं? गौरतलब है कि आम जिंदगी में वक्त कहां है. विटामिन्स और मिनरल्स शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. आमतौर पर लोग मल्टीविटामिन का कैप्सूल बिना यह जाने सेवन कर लेते हैं कि शरीर के लिए इसकी जरूरत है या नहीं. आप जानते हैं कि आपका शरीर ही बिना किसी टेस्ट के संकेत देना शुरू कर देता है कि शरीर में किन न्यूट्रिएंट्स की कमी है? अगर इन कमियों को जल्द दूर नहीं किया गया तो पता ही नहीं चलता कि ये कब बड़ी बीमारी में बदल जाएं. ऐसे ही कुछ संकेतों के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं. जब भी आप इसे देखें तो आप सतर्क हो जाइए.

बैठते वक्त घुटनों से कट कट की आवाज आए 
अगर आपको लगता है कि बैठते समय आपके घुटनों से किसी तरह की कर्कश आवाज आ रही है, तो समझ लें कि आपका शरीर कैल्शियम की कमी से जूझ रहा है. ऐसे में आपको अर्थराइटिस की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है. जब आप कैल्शियम की कमी के बारे में सुनते या जानते हैं, तो सबसे पहली बात जो सीधे दिमाग में आती है वो है साइड कैल्शियम टैबलेट सप्लीमेंट.  ऐसा न करें. बल्कि प्राकृतिक भोजन से कैल्शियम की कमी को दूर करें. इसके लिए आप दूध पिएं या दूध से बनी चीजें खाएं. एक और बेहतरीन देसी तरीका. सुबह खाली पेट 1 चुटकी चूना को दही में मिलाकर खाएं. बता दें कि ये चूना आपको पान की दुकान या किराना स्टोर में आसानी से मिल जाएगा, लेकिन इस उपाय को आजमाने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

क्या आपको मसूड़ों से खून आता है ?
यदि ब्रश करते समय या किसी अन्य कारण से आपके मसूड़ों से खून आ रहा है, तो आपका शरीर विटामिन सी की डिमांड कर रहा है. आपका शरीर ये संकेत दे रहा है कि इसे समय पर ठीक हो जाना चाहिए, अन्यथा कुछ समय बाद समस्या बड़ी और गंभीर हो सकती है. विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए आंवला सबसे अच्छा है. जिसे आप अलग-अलग तरीकों से खा सकते हैं. इसके साथ ही नींबू, संतरा, अमरूद और शिमला मिर्च भी एक बेहतर विकल्प है. 

नाखून कमजोर है या साइड की स्किन हटने लगे
अगर आपका नाखून आसानी से टूट जाते हैं. इसका मतलब है कि आपके नाखून कमजोर हैं. किसी तरह नाखून के आसपास की त्वचा यानी त्वचा खुरदरी होकर निकलने लगी है. अगर बाल रूखे और रफ हो गए हैं या बाल झड़ रहे हैं तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में बायोटिन की कमी है. बता दें कि बायोटिन एक विशेष प्रकार का विटामिन है. इस विटामिन की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है. यह हमारे शरीर में फूड्स को एनर्जी में बदलने का काम करता है. इस कमी को दूर करने का सबसे कारगर उपाय है दही का सेवन. रोजाना अपने आहार में दही को शामिल करें. दही एक हेल्दी प्रोबायोटिक है जो आंतों के लिए अनुकूल बैक्टीरिया भी है और पाचन तंत्र को भी अच्छा रखता है. 

नाखून पर सफेद स्पॉट आना
आपके भी नाखून पर सफेद धब्बे दिख रहे हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि ये धब्बे गंभीर बीमारी को  न्यौता दे सकते हैं. जिंक जैसे मिनरल्स की कमी के कारण नाखूनों में सफेद धब्बे दिखाई देते हैं. कई लोग पोषक तत्वों की कमी के कारण बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. अक्सर जो लोग केक, पेस्ट्री या मैदा से बनी मिठाई खाते हैं, उनके शरीर में इस मिनरल की कमी हो जाती है तो सबसे पहले इन सभी चीजों को कुछ देर के लिए खाना बंद कर दें और अपने आहार में ड्राई फ्रूट्स, स्प्राउट्स और दालें शामिल करें. 

चेहरा पीला पड़ना या होटों का रंग फीका पड़ना 
यदि आपके चेहरे का रंग पीला पड़ जाए या चेहरा मुरझाने लगे तो संकेत शरीर से इशारा मिल गया है. शरीर ने एनीमिया के लक्षण दिए है. इसका मतलब  शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल सामान्य से कम है और शरीर आयरन की कमी से भी जूझ रहा है. यदि हीमोग्लोबिन का लेवल कम है तो आपको चुकंदर, अनार, मक्का और सेब का सेवन करना चाहिए. इन चीजों का सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपको अपने चेहरे पर असर दिखने लगेगा. रोग चाहे छोटा हो या बड़ा. यह अक्सर होने पर ही समझ में आता है. फिर आप सोचते है कि काश इसकी देखभाल पहले ही कर ली जाती. कोई नहीं, भविष्य में, बस अपने शरीर से इन संकेतों का ध्यान रखें. जो भी कमी है, अपने आहार में सुधार करके अपने चेहरे पर मुस्कान बनाए रखें. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इन नुस्खों की पुष्टि नहीं करता है.)





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‘LoC पर करीब 150 आतंकवादी घुसपैठ कर JK में दाखिल होने को तैयार’, सेना के अधिकारी का बड़ा दावा

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Army Officer’s Big Claim: नियंत्रण रेखा के उस पार पाकिस्तान अधिकृत कश्मीर (POK) में बने अलग-अलग लांचिंग पैड पर करीब 150 आतंकवादी जम्मू-कश्मीर में घुसपैठ करने के लिए तैयार बैठे हैं जबकि 500 से 700 के करीब अन्य आतंकवादी 11 प्रशिक्षण शिविरों में प्रशिक्षण ले रहे हैं. यह दावा सेना के एक वरिष्ठ अधिकारी ने शनिवार को किया. उन्होंने बताया कि सुरक्षाबलों ने आतंकवादियों की एलओसी पार घाटी में घुसपैठ करने की कोशिश को सफलतापूर्वक नाकाम किया है. 

सेना के अधिकारी ने पहचान गुप्त रखते हुए बताया, ‘‘एलओसी के उस पास मनसेरा, कोटली और मुजफ्फराबाद स्थित 11 प्रशिक्षिण शिविरों में 500 से 700 लोग आतंकवाद का प्रशिक्षण ले रहे हैं.’’ उन्होंने बताया कि खुफिया जानकारी के मुताबिक पीओके में बने लांचिंग पैड पर करीब 150 आतंकवादी जम्मू-कश्मीर में घुसपैठ करने के लिए तैयार बैठे हैं. अधिकारी ने कहा कि इस साल अबतक एलओसी पार कर घुसपैठ की कोई कोशिश सफल नहीं हुई है. 

सुरक्षाबलों के साथ मुठभेड़ में विदेशी आतंकवादियों के मारे जाने का संदर्भ देते हुए उन्होंने कहा, ‘‘मई तक सब कुछ ठीक रहा है. एक विशेष समूह था जिसके बारे में आप जानते हैं और उसे बांदीपोरा और सोपोर में मार गिराया गया.’’ सैन्य अधिकारी ने बताया कि आतंकवादी अब घुसपैठ के लिए पूर्व में पहचान किए गए रास्तों के अलावा दूसरे रास्तों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं.

घुसपैठ की संभावना

उन्होंने कहा, ‘‘ मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमने शून्य घुसपैठ सुनिश्चित करने के लिए प्रणाली बना ली है. हां, यहां घुसपैठ की संभावना बनी हुई है, लेकिन हाल के वर्षों में जिस तरह से हमने मजबूत सुरक्षा दीवार बनाई है, निगरानी उपकरणों सहित जिस तरह से तैनाती की गई है, उससे घुसपैठ में सफल होने की दर नीचे चली गई है.’’ उन्होंने कहा, ‘‘इसका नतीजा है, कि जब एक ओर दबाव बढ़ता है तो वे वैकल्पिक रास्तों की तलाश करते हैं. वे (आतंकवादी) अब दक्षिण पीर पंजाल के राजौरी-पुंछ के रास्ते से घुसपैठ की कोशिश कर रहे हैं। अन्य मार्गों के मुकाबले यहां (कश्मीर घाटी में) घुसपैठ कम हुआ है.’’

अधिकारी ने कहा कि अब घुसपैठ का केंद्र मोटे तौर पर दक्षिण पीर पंजाल स्थानांतरित हो गया है. तथ्य यह है कि ऐसी जानकारी है कि कुछ लोग नेपाल के रास्ते भी आने की कोशिश कर रहे हैं. उन्होंने कहा कि आतंकवादियों की संख्या ‘‘गत सालों के मुकाबले न्यूनतम स्तर पर है, लेकिन यह संख्या बदलती रहती है.” अधिकारी ने बताया, ‘‘हमने पिछले 40-42 दिनों में 50 से अधिक आतंकवादियों को मार गिराया. वे समाज के लिए अभिशाप हैं. वे चुनौती और सुरक्षा के लिए खतरा बने हुए है. इसलिए हम कदम उठा रहे हैं.’’

उन्होंने कहा, ‘‘यह 100 या 150 की संख्या तब तक बनी रहेगी जब तक लोग इसकी निरर्थकता को नहीं समझेंगे, जब तक लोग नहीं समझेंगे की गलत क्या है और सही क्या है. जबतक उनका समर्थन होगा, वे बने रहेंगे. लेकिन एक बार वे (लोग) उनसे (आतंकवादियों) मुंह मोड़ लें तो उनके पास कोई रास्ता नहीं होगा और स्वत: उनके खात्मे या संख्या कम होने का लक्ष्य प्राप्त होगा. ’’

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Benefits of Egg: ये लोग नाश्ते में रोज खाएं 1 उबला अंडा, तेज हो जाएगा दिमाग, दूर हो जाएगी ये बीमारी

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Benefits of eggs in breakfast: अंडा एक हाई प्रोटीन फूड (high protein food) है, जिसमें कई सारे विटामिन और मिनरल भी होते हैं. शरीर के लिए रोजाना अंडा खाना काफी फायदेमंद होता है. लेकिन जिन लोगों की याददाश्त कमजोर हो जाती है या शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे पुरुषों के लिए ब्रेकफास्ट में उबला अंडा खाना वरदान की तरह होता है. अंडा खाने से दिमाग तेज बनता है और याददाश्त तेज हो जाती है. वहीं, पुरुषों की खोई हुई शारीरिक ताकत बढ़ने लगती है. आइए नाश्ते रोजाना 1 उबला अंडा खाने के फायदे जानते हैं.

Benefits of egg: रोजाना नाश्ते में 1 उबला अंडा खाने के फायदे
अंडों में न्यूट्रिशन (Egg Nutrition) की बात करें तो इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन (Protein in Eggs) होता है. इसके साथ विटामिन ए, फोलेट, विटामिन बी5, विटामिन बी12, फोस्फोरस, सेलेनियम, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन बी6, कैल्शियम, जिंक और विटामिन डी भी होता है. आइए रोजाना अंडे खाने के फायदे जानते हैं.

तेज दिमाग के लिए अंडा
अगर आप कमजोर याददाश्त की दवा ढूंढ रहे हैं, तो नाश्ते में रोजाना अंडा खाना शुरू कर दें. क्योंकि, अंडे में मौजूद फोलेट, विटामिन बी6, विटामिन बी12 और कोलीन मूड और याददाश्त को तेज करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं. वहीं, अंडे में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड भी डिप्रेशन, चिंता, तनाव जैसी मानसिक समस्याओं से राहत दिलाता है. जिससे दिमाग तेज बनने में मदद (foods for strong brain) मिलती है.

पुरुषों की शारीरिक कमजोरी दूर होती है
प्रोटीन की कमी के कारण पुरुषों में शारीरिक कमजोरी आने लगती है. जो कि उनकी सेक्शुअल हेल्थ पर भी बुरा असर डालती है. लेकिन पुरुष ब्रेकफास्ट में एक उबला अंडा खाकर शारीरिक कमजोरी (Eggs Benefits for Men) को दूर कर सकते हैं. अंडा एक हाई प्रोटीन फूड है, जो मसल्स की ताकत बढ़ा देगा.

बुरा कोलेस्ट्रॉल घटाता है

यूं तो अंडे में कोलेस्ट्रॉल होता है, लेकिन यह शरीर में बुरे कोलेस्ट्रॉल की जगह गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है. शरीर में मौजूद गुड कोलेस्ट्रॉल यानी एचडीएल शरीर में बुरे कोलेस्ट्रॉल को खत्म (foods to reduce bad cholesterol) करने में मदद करता है. बुरा कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल बढ़ने से रक्त धमनियां बंद हो जाती हैं और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है.

आंखों की रोशनी बढ़ती है

अंडों के पीले भाग में lutein और zeaxanthin एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आंखों की समस्या होने से रोकते हैं. साथ ही अंडा खाने से विटामिन ए मिलता है, जिससे आंखों का स्वास्थ्य बेहतर रहता है और रोशनी भी सही रहती है.

Disclaimer:
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी ज़ी न्यूज़ हिन्दी की नहीं है. हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है.





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स्मृति मंधाना के टी20 इंटरनेशनल में 2 हजार रन पूरे, राहुल से लेकर धोनी तक नहीं कर सके हैं ऐसा

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IND w vs SL w 2nd T20: भारतीय महिला क्रिकेटर स्मृति मंधाना ने दूसरे टी20 के दौरान बड़ा रिकॉर्ड बनाया. उनके टी20 इंटरनेशनल में 2 हजार रन पूरे हो गए हैं. वे ऐसा करने वाली तीसरी भारतीय बनीं.



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IND W vs SL W: भारतीय महिला टीम ने किया श्रीलंका को चित, आसानी से नाम कर ली टी20 सीरीज

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IND W vs SL W: कप्तान हरमनप्रीत कौर के गेंद और बल्ले से शानदार प्रदर्शन की बदौलत भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने शनिवार को यहां दूसरे टी20 अंतरराष्ट्रीय मैच में श्रीलंका को पांच विकेट से हराकर तीन मैचों की सीरीज जीत ली. अनुभवी उपकप्तान स्मृति मंधाना (34 गेंद में 39 रन) के अलावा शेफाली वर्मा (10 गेंद में 17 रन) और सभिनेनी मेघना (10 गेंद में 17 रन) की मदद से भारत ने 126 रन का लक्ष्य 19.1 ओवर में हासिल कर लिया.

महिला टीम ने जीती सीरीज

लक्ष्य इतना बड़ा भी नहीं था लेकिन भारतीय टीम इस आसान लक्ष्य का पीछा करते हुए लड़खड़ा गई जिसके बाद हरमनप्रीत ने 32 गेंद में नाबाद 31 रन बनाकर टीम को जीत दिलाई. श्रीलंका ने अच्छी शुरूआत की लेकिन वह सात विकेट पर 125 रन ही बना सकी. तीसरा और अंतिम टी20 मैच सोमवार को यहां खेला जाएगा. मंधाना टी20 में 2,000 रन तक पहुंचने वाली दूसरी सबसे तेज भारतीय महिला क्रिकेटर बन गईं, जिससे दिन यादगार बन गया.

मंधाना का कमाल

मंधाना ने अपनी 84वीं पारी में यह उपलब्धि हासिल की, वह महान क्रिकेटर मिताली राज (70 पारियों) और मौजूदा कप्तान हरमनप्रीत कौर (88 पारियों) के बाद यह कारनामा हासिल करने वाली तीसरी भारतीय महिला क्रिकेटर बन गईं. टॉस जीतकर बल्लेबाजी करने उतरी श्रीलंकाई टीम ने कप्तान चामरी अटापट्टू (41 गेंद में 43 रन) और विषमी गुणरत्ने (50 गेंद में 45 रन) की मदद से आदर्श शुरुआत की.

इन दोनों ने श्रीलंका के लिए पहले विकेट के लिये टी20 में 87 रन की सर्वश्रेष्ठ साझेदारी निभाई जिससे भारतीय गेंदबाज विकेट लेने के लिये बेताब दिखीं. लेकिन अटापट्टू और गुणरत्ने के आउट होने के बाद श्रीलंका ने लगातार विकेट गंवा दिए और टीम इतना कम स्कोर बना पाई. दीप्ति शर्मा (चार ओवर में 34 रन देकर दो विकेट) निश्चित रूप से सर्वश्रेष्ठ गेंदबाज रहीं लेकिन राधा यादव और पूजा वस्त्राकर ने भी गेंद से अच्छे प्रदर्शन के बूते भारत को शिकंजा कसने में मदद की.

 





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Poonam Pandey Breaks Limit: घर से बेहद छोटा ट्रांसपेरेंट टॉप पहनकर निकलीं पूनम पांडे, कार के पास देने लगीं ऐसे पोज; दिख गया सब कुछ

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Poonam Pandey Breaks Limit: बोल्डनेस और हॉटनेस की हर लिमिट को ब्रेक करने वाली पूनम पांडे (Poonam Pandey) हाल ही में मुंबई में स्पॉट हुईं. इस दौरान पूनम पांडे ने सफेद कलर का इतना ज्यादा ट्रांसपेरेंट और छोटा टॉप पहना हुआ था कि कैमरे में वो चीज कैद हो गई जो नहीं दिखना चाहिए थी. इसके बाद पूनम कार के बाहर खड़े होकर ऐसी हरकत करने लगीं कि लोग उनके बेहद करीब आ गए.

हद पार कर निकलीं घर से

हमेशा की तरह इस बार भी पूनम पांडे (Poonam Pandey) बेहद बोल्ड कपड़े पहनकर घर से बाहर निकलीं. वीडियो में पूनम ब्राउन कलर का लूज पजामा पहने दिखीं. इसके साथ एक्ट्रेस ने सफेद रंग का बेहद छोटा और ट्रांसपरेंट टॉप पहना हुआ था. ये टॉप इतना ज्यादा पारदर्शी था कि सब कुछ कैमरे में कैद हो गया. 

 

 

कार के पास करने लगीं ऐसी हरकत

पूनम (Poonam Pandey) ने जैसे ही पैपराजी को देखा तो कार के पास खड़े होकर ऐसी हरकत करने लगीं जिसे देखकर आप दंग रह जाएंगे. एक्ट्रेस ना केवल कार के पास खड़े होकर बोल्ड पोज देने लगीं बल्कि अपनी अदाओं से ऐसा इशारा करने लगीं कि एक्ट्रेस के बेहद करीब आकर फैंस उनके साथ सेल्फी खींचने लगे.

असहज हुईं पूनम

कार के पास पूनम (Poonam Pandey) को इस तरह के पोज देते हुए देख उनके पास कई लोग सेल्फी क्लिक करवाने आए. फैंस को अपने बेहद करीब से फोटो क्लिक करवाता देख एक्ट्रेस थोड़ा असहज हुईं और पीछे खिसकीं. इसके बाद फोटो खिंचवाकर जल्दी से कार में बैठ गईं.

 

 

अपना फेवरेट पोज देने से किया इनकार

इसके बाद पैपराजी एक्ट्रेस ने उनका फेवरेट जीभ निकालकर पोज देने को कहने लगे. एक्ट्रेस ने इस पोज को देने से मना कर दिया और कार का दरवाजा बंद कर दिया. पूनम पांडे का ये वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. खास बात है कि पूनम हाल ही में रियलिटी शो ‘लॉक अप’ में नजर आई थीं.

 

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नौसेना में अग्निवीरों की भर्ती के लिए 1 जुलाई शुरू होंगे आवेदन, जानें पूरा शेड्यूल

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<p style="text-align: justify;"><strong>Agnipath Scheme Protest: </strong>अग्निपथ योजना के तहत शुरू होने वाली अग्निवीर भर्ती का शेड्यूल जारी कर दिया गया है. जारी सूचना के अनुसार 1 जुलाई से आवेदक दो कैटेगरी में रजिस्ट्रेशन कर सकेंगे. वहीं भर्ती प्रक्रिया का वार्षिक कैलेंडर 25 जून यानी आज प्रकाशित किया जाएगा. जबकि 1 जुलाई से ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन शुरू कर दिया जाएगा. जारी सूचना के अनुसार 2022 बेच के लिए 9 जुलाई को अधिसूचना जारी की जाएगी.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">2022 अग्निवीर बैच के लिए आवेदन 15 से 30 जुलाई तक किया जा सकेगा. वहीं अग्निवीर के सेलेक्शन के लिए परिक्षा और शारीरिक स्वास्थ्य परीक्षण अक्टूबर के मध्य में होगा. बता दें कि नौसेना में दो तरह के अग्निवीरों की भर्ती की जाएंगी. पहला है अग्निवीर SSR (अग्निवीर सीनियर सेकंडरी रिक्रूटमेंट) इसके तहत 10+2 पास युवाओं को लिया जाएगा. वहीं दूसरी कैटेगरी MR है जिसके तहत 10वीं पास अभ्यर्थियों को आवेदन भरने का मौका मिलेगा. वहीं SSR पद के लिए केवल साइंस स्ट्रीम से 12वीं पा अभ्यर्थी ही आवेदन कर सकेंगे.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>अग्निपथ योजना क्या है?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">अग्निपथ योजना भारतीय सशस्त्र बलों से जुड़ी एक ऐसी योजना है जिसमें सेलेक्टेड कैंडिडेट्स को चार साल की अवधि के लिए अग्निवीर के रूप में नामांकित किया जाएगा. चार साल की अवधि पूरी होने पर, ये अग्निवीर एक अनुशासित, गतिशील, प्रेरित और कुशल श्रमशक्ति के रूप में अन्य क्षेत्रों में रोजगार पाने के उद्देश्य से अपनी पसंद के पेशे में अपना करियर बनाने हेतु समाज में वापस लौटेंगे.</p>
<p><strong>ये भी पढ़ें:&nbsp;<a title="Presidential Election 2022: बीएसपी का द्रौपदी मुर्मू को समर्थन, केशव प्रसाद मौर्य ने मायावती के फैसले का किया स्वागत" href="https://www.abplive.com/states/up-uk/deputy-cm-keshav-prasad-maurya-has-welcomed-mayawati-this-decision-of-bsp-support-draupadi-murmu-in-presidential-election-2154252" target="">Presidential Election 2022: बीएसपी का द्रौपदी मुर्मू को समर्थन, केशव प्रसाद मौर्य ने मायावती के फैसले का किया स्वागत</a></strong></p>
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India vs Ireland: उमरान की तरह ये बॉलर भी फेंकता है 150 की स्पीड से गेंद! हार्दिक मौका देकर नहीं हैं राजी

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India vs Ireland Series: भारत और आयरलैंड के बीच दो मैचों की टी20 सीरीज का पहला मुकाबला कल यानी कि रविवार को खेला जाएगा. इस सीरीज में टीम इंडिया के कप्तान हार्दिक पांड्या होंगे. आईपीएल में मिली कामयाबी के बाद हार्दिक को पहली बार टीम इंडिया की कमान सौंपी गई है. इस सीरीज के लिए कई युवा खिलाड़ियों को टीम में मौका दिया गया है, लेकिन एक घातक गेंदबाज ऐसा भी है जिसे इस सीरीज में मौका मिलना चाहिए था, हालांकि वो सेलेक्टर्स को पसंद नहीं आया.

हार्दिक को जीत दिला सकता था ये खिलाड़ी

आयरलैंड सीरीज में कई ऐसे खिलाड़ियों को मौका दिया गया जिन्होंने आईपीएल 2022 में अच्छा प्रदर्शन किया था. लेकिन लेफ्ट आर्म तेज गेंदबाज मोहसीन खान को इस सीरीज में भी सेलेक्टर्स ने इग्नोर कर दिया. लखनऊ सुपर जायंट्स के लिए खेलने वाले मोहसीन ने आईपीएल में जो तूफान मचाया वो पूरी दुनिया ने देखा, लेकिन फिर भी सेलेक्टर्स ने उन्हें कोई भाव नहीं दिया. 

150 की स्पीड से करता है गेंदबाजी

मोहसिन खान लगभग 150 Kmph की रफ्तार से तेज गेंदबाजी करते हुए गेंद को स्विंग कराने में माहिर हैं. यहां तक कि ये कला खुद उमरान मलिक के पास भी नहीं है. उमरान गेंदबाजी तो बहुत तेज करते हैं, लेकिन उनके पास गेंद को लहराने की ऐसी कला नहीं है जो मोहसीन के पास है. ये गेंदबाज आने वाले समय में देश का सबसे बेहतरीन गेंदबाज भी बन सकता है, लेकिन सेलेकटर्स ने उन्हें टीम में चुनना ही ठीक नहीं समझा. 

आईपीएल में मचाया था बवाल

मोहसिन खान ने IPL 2022 में लखनऊ सुपर जायंट्स के लिए खेलते हुए 9 मैचों में 14 विकेट हासिल किए. इस दौरान उनका इकॉनमी रेट सिर्फ 5.93 का रहा. ये औसत वनडे क्रिकेट के हिसाब से भी बेहद शानदार है, लेकिन मोहसीन क्रिकेट के एक ऐसे फॉर्मेट में भी किफायती रहे जहां गेंदबाजों को जमकर मार पड़ती है. मोहसिन खान का IPL में बेस्ट बॉलिंग प्रदर्शन 16 रन देकर 4 विकेट हासिल करना रहा.

आयरलैंड सीरीज के लिए भारतीय टीम:

हार्दिक पांड्या (कप्तान), भुवनेश्वर कुमार (उपकप्तान), ईशान किशन, ऋतुराज गायकवाड़, संजू सैमसन, सूर्यकुमार यादव, वेंकटेश अय्यर, दीपक हुड्डा, राहुल त्रिपाठी, दिनेश कार्तिक (विकेटकीपर), युजवेंद्र चहल, अक्षर पटेल, रवि बिश्नोई, हर्षल पटेल, अवेश खान, अर्शदीप सिंह, उमरान मलिक





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